Barrette ai cereali

Ciao a tutte e a tutti,

Innanzitutto voglio ringraziarvi per aver letto in tantissimi l’articolo su come fare la plastilina in casa 🔴🔵🔶🔷🐵, quindi oggi vi posto una ricetta molto golosa ma allo stesso tempo SUPER SANA 🍇🍞  BARRETTE AI CEREALI 😋

Sono uno snack molto gradito da chi come me è tutto il giorno in giro, ma anche per chi pratica sport essendo una fonte ricca di fibre e proteine 💪

Ingredienti:

  • Cereali senza zuccheri aggiunti,
  • Uvetta,
  • Miele,
  • Acqua,
  • Cioccolato fondente,
  • Nocciole,
  • Semi di lino,
  • Mirtilli.

Il procedimento è molto semplice, basta mettere tutti gli ingredienti insieme fino ad ottenere un composto abbastanza gommoso. Potete mescolare il composto con un cucchiaio oppure con un mixer.

Il composto è pronto quando si crea un agglomerato abbastanza colloso. 🍫🍪  A questo punto stenderlo in una teglia coperta da carta forno, creare un rettangolo alto circa 1,5 cm e infornare in forno preriscaldato a 180° per 15-20 minuti.

Tagliare fino a creare tante barrette monoporsione e gustare accompagnata da una tazza di the o tisana ben calda 🍵🍫

Le barrette sono facili da fare ed economiche, infatti quelle in commercio sono costose e non troppo sane in quanto spesso contengono OLIO DI PALMA, ZUCCHERI E ADDITIVI CHIMICI 😵

Barrette ai cereali

Barrette ai cereali fatte in casa

Barrette ai cereali homemade

Barrette fatte in casa

L’unica pecca??? Sono una tira l’ altra 😜 Però fatele e fatemi sapere cosa ne pensate.

A presto Ale 🙌

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