GOLDEN MILK

Ciao ragazzi e ciao ragazze, come avete trascorso la domenica??? siete stati al mare??? Io si 😉 Inizia la stagione estiva, il caldo, il sole, l'inappetenza e la voglia di dissetarsi con qualcosa di buono, fresco e rigenerante... Cosa c'è di più buono del GOLDEN MILK? Sapete cos'è??? Il golden milk, o latte d’oro è una …

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ACQUA DETOX

Ciao ragazzi e ciao ragazze, tutto bene? spero alla grande 😉 Siete pronti a depurarvi con la famosa ACQUA DETOX? In tanti ne parlano e in tanti la bevono, soprattutto le dive di Hollywood, ma anche le nostre super fisicate show-girl 😉   Non è un'acqua miracolosa, sia ben chiaro! Aiuta, ma considerate che tutti …

CIBI ANTISTRESS

Ciao a tutti, questo articolo è rivolto a tutti coloro che conducono uno stile di vita un pò indiavolato, "tutto il giorno fuori casa e adesso??? Non ci vedo più dalla fame ;-)" un classico quando torno a casa dopo una giornata intera trascorsa fuori... Ma come me c'è tanta altra gente che conduce questo …

PIADINA LIGHT FATTA IN CASA

Ciao a tutti, oggi vi svelo la ricetta super semplice, veloce e salutare, per preparare in casa una PIADINA LIGHT senza strutto, ottima anche per chi è a dieta 😉 Gli ingredienti principali sono Farina di Grano Integrale e Olio extravergine d'Oliva. Come Farina Integrale potete utilizzare sia quello di grano tenero che di grano duro, se non vi piace la farina integrale potete utilizzare qualsiasi tipo di farina, ad esempio la Farina di Avena o di Farro. Io ho utilizzato un pizzico di Lievito in polvere per Pane e Pizza, che rende la piadina più soffice e morbida 😉 potete utilizzare anche il Lievito di Birra o il Bicarbonato 😉