Biscotti al kefir

Ciao a tutti, oggi vi propongo un articolo che a parer mio è molto utile per chi come me ha bisogno di variare periodicamente i gusti della colazione 😋 Mi sono trovata a fare in casa, con i granuli di kefir, il latte fermentato che mi permette di pranzare con gusto quando non ho il …

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I 4 VELENI ALIMENTARI

Ciao a tutti, finalmente oggi con il mio nuovo articolo, faccio chiarezza su quali sono i "cibi"  che dovremmo ridurre o eliminare nella nostra alimentazione.. Ci sono degli alimenti che vengono considerati i “i 4 cavalieri dell’Apocalisse dell’ alimentazione” perché stanno letteralmente distruggendo la nostra salute provocando dei danni al nostro organismo. Nutrirsi non significa semplicemente introdurre …