Dieta Detox

Con il termine “detox” si identifica uno stile alimentare che mira ad aiutare l’organismo ad eliminare le tossine ed i prodotti di rifiuto accumulati. Lo scopo principale è quello di sentirsi più energici e vitali e spesso quest’obiettivo ha come conseguenza diretta la perdita di peso. Le cause che portano l’organismo ad accumulare tossine sono …

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Riduzione del sale

E' in corso dal 12 al 18 Marzo la settimana mondiale di sensibilizzazione per la riduzione del consumo alimentare di sale promossa dalla WASH (World Actions on Salt & Health) una settimana che dovrebbe durare una vita. Perchè un'alimentazione troppo ricca di sale nuoce alla salute? Il suo uso provoca un aumento della pressione arteriosa, …

ELIMINARE LA PANCETTA

Come fare per eliminare quella fastidiosa “pancetta” ed avere il ventre piatto? A molte persone capita di accumulare grasso nella parte bassa del ventre ed un inestetico gonfiore nella zona addominale: la famosa “pancetta”, per intenderci. A volte si riesce a risalire alle cause di questo disturbo, altre volte meno ma comunque, sia che si …

Sondaggio INSTAGRAM

Buon pomeriggio ragazzi, Vi va di rispondere ad un sondaggio?? Andata sul mio profilo Instagram "Alessandra Stefano " Alessandra_13ste , guardate le Stories e rispondete al sondaggio. In palio per voi delle domande COMPLETAMENTE GRATUITE AD UNA DOTTORESSA NUTRIZIONISTA che possa esservi d'aiuto sui dubbi che avete in merito ad alcuni alimenti o comportamenti alimentari. …