PIADINA LIGHT FATTA IN CASA

Ciao a tutti, oggi vi svelo la ricetta super semplice, veloce e salutare, per preparare in casa una PIADINA LIGHT senza strutto, ottima anche per chi è a dieta 😉 Gli ingredienti principali sono Farina di Grano Integrale e Olio extravergine d'Oliva. Come Farina Integrale potete utilizzare sia quello di grano tenero che di grano duro, se non vi piace la farina integrale potete utilizzare qualsiasi tipo di farina, ad esempio la Farina di Avena o di Farro. Io ho utilizzato un pizzico di Lievito in polvere per Pane e Pizza, che rende la piadina più soffice e morbida 😉 potete utilizzare anche il Lievito di Birra o il Bicarbonato 😉

BEVANDE DIMAGRANTI

Ciao ragazze, ormai ci siamo, la prova costume è quasi arrivata, ma abbiamo ancora un pò di tempo da dedicarci per smaltire ciò che ci trasciniamo dalle cene invernali 😦 Per una buona dieta dimagrante non basta seguire dei regimi alimentari ferrei, rinunciando alle gioe della tavola, ma le bevande assunte giornalmente rappresentano una possibilità non indifferente per perdere peso. Alcune bevande, …

PANCIA PIATTA ;-)

Ciao a tutti, siamo a Marzo e tra pochi mesi ci sarà la tanto temuta prova costume 😦 Con tanto impegno e una buona dieta avrete un giro vita tonificato e assottigliato 😉 Nessun miracolo, mettete in conto 2 mesi, armatevi di sorriso, impegno e buoni propositi per avere una pancia sgonfia seguendo pochi consigli …