KEFIR

Ciao a tutti, finalmente trovo un pò di tempo per scrivere, giorni impegnativi tra lavoro, famiglia, proposte, progetti futuri, ma è arrivato il momento di mettere in pausa il resto e dedicarmi al mio blog 😉 Conoscete il Kefir? io ho scoperto questa bontà grazie ad una mia amica che frequenta i corsi in palestra con …

I 4 VELENI ALIMENTARI

Ciao a tutti, finalmente oggi con il mio nuovo articolo, faccio chiarezza su quali sono i "cibi"  che dovremmo ridurre o eliminare nella nostra alimentazione.. Ci sono degli alimenti che vengono considerati i “i 4 cavalieri dell’Apocalisse dell’ alimentazione” perché stanno letteralmente distruggendo la nostra salute provocando dei danni al nostro organismo. Nutrirsi non significa semplicemente introdurre …