La scelta dello yogurt

Buon pomeriggio followers, Com'è il tempo da voi??? Qui nel Salento piove a dirotto ⛈ ma noi non ci perdiamo d'animo e continuiamo a fare il nostro 💪🏼 e ne approfitto per parlavi di YOGURT Nella credenza comune, lo yogurt è considerato un alimento sano e leggero. Ma è sempre così? Come la diatriba della …

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PANCAKE SENZA BURRO ALLA BANANA

La giornata inizia quando ci svegliamo, insieme a tanti pensieri che affollano la nostra mente e la fretta si affaccia togliendoci il tempo necessario per iniziare la giornata con il piede giusto. Ma quando ci si sveglia all'improvviso alle 4.30 e non si ha più sonno, qualcosa bisogna pur farla 😜 I pancake sono un'alternativa …

KEFIR

Ciao a tutti, finalmente trovo un pò di tempo per scrivere, giorni impegnativi tra lavoro, famiglia, proposte, progetti futuri, ma è arrivato il momento di mettere in pausa il resto e dedicarmi al mio blog 😉 Conoscete il Kefir? io ho scoperto questa bontà grazie ad una mia amica che frequenta i corsi in palestra con …