TORTA DI MELE FIT SENZA BURRO

Per una buona colazione fit e proteica, vi propongo la torta di mele 🍎 SENZA BURRO! Una colazione senza zuccheri aggiunti, naturalmente dolce e facilissima da preparare e con pochissime calorie non contiene burro e olio, ma è ugualmente sofficissima e gustosa come l’originale. Con questi ingredienti si prepara una torta che può essere utilizzate e …

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Colazione Fit: Torta in tazza proteica

  Mug è la tazza e cake è la torta da qui la mug cake. E' una delle mie colazioni preferite, facili da preparare, la base si può preparare anche la sera prima e farcire al momento, sana, fit e golosissima. Nulla di difficile negli ingredienti: farina di avena, una fonte di carboidrati a lenta …

BUONI PROPOSITI PER IL 2019

PORTATE AVANTI UN PROGETTO INIZIATO L’ANNO PRIMA Portare avanti un progetto iniziato l’anno precedente al quale tenete, o con il quale avete già ottenuto alcuni buoni risultati, può dare altrettanta soddisfazione. Continuare un progetto già impostato è meno impegnativo che iniziarne uno completamente da zero. L’importante è fissare degli obiettivi ben precisi per passare ad un livello …

Giornata Nazionale degli Alberi

In tutta Italia si festeggia la Giornata Nazionale degli Alberi con l’obiettivo di perseguire “attraverso la valorizzazione dell’ambiente e del patrimonio arboreo e boschivo l’attuazione del protocollo di Kyoto e le politiche di riduzione delle emissioni, la prevenzione del dissesto idrogeologico e la protezione del suolo, il miglioramento della qualità dell’aria, la valorizzazione delle tradizioni …

VIETATO LAMENTARSI

Papa Francesco trascorre le sue ferie rimanendo a casa senza perdere il buonumore, a dispetto di alcuni presunti retroscena giornalistici che lo dipingono come incupito e assediato dagli avversari interni. Da qualche giorno sulla porta del suo appartamentino a Santa Marta è apparso un eloquente quanto ironico cartello, che recita: «Vietato lamentarsi». Vi si legge …