La scelta dello yogurt

Buon pomeriggio followers, Com'è il tempo da voi??? Qui nel Salento piove a dirotto ⛈ ma noi non ci perdiamo d'animo e continuiamo a fare il nostro 💪🏼 e ne approfitto per parlavi di YOGURT Nella credenza comune, lo yogurt è considerato un alimento sano e leggero. Ma è sempre così? Come la diatriba della …

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HAMBURGER DI ZUCCA

Buon 1 Novembre a tutti, è da un pò di giorni che ho preparato e gustato questa ricetta, ma per diversi motivi non sono riuscita a scrivere l'articolo per intero 😌... ma oggi, in attesa di portare i piccoli al cinema, termino la bozza già prerparata😍😍😍 Non mi dilungherò molto perchè ho poco tempo, vi …

ALIMENTI ANTINFLUENZALI

  Influenza e raffreddore, cosa mangiare? Quali sono i cibi da evitare? E quali sono invece gli alimenti da consumare di più per sentirci meglio? La salute inizia da una buona alimentazione, che ci possa aiutare a rafforzare il sistema immunitario per contrastare i malanni invernali. Un corretto apporto di vitamine e sali minerali permette …