CONSIGLI POST ABBUFFATE ;-)

Ciao ragazze e ragazzi, In questi giorni di festa avete esagerato con i cibi grassi??? Io si 😦 ma da oggi si ritorna alle vecchie e buone abitudini, cibo sano, tisane drenanti e sgonfia pancia e tanta attività fisica...Ho aspettato oggi per  inaugurare una nuova categoria, L'ANGOLO DEL BENESSERE perchè mi sembrava opportuno darvi dei consigli post-abbuffate 😉 …

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PANCIA PIATTA ;-)

Ciao a tutti, siamo a Marzo e tra pochi mesi ci sarà la tanto temuta prova costume 😦 Con tanto impegno e una buona dieta avrete un giro vita tonificato e assottigliato 😉 Nessun miracolo, mettete in conto 2 mesi, armatevi di sorriso, impegno e buoni propositi per avere una pancia sgonfia seguendo pochi consigli …

Maschera allo yogurt…

Ciao a tutti, Oggi dedico questo articolo alla categoria Cura Del Corpo con una maschera dalla doppia funzionalità fatta con un pò dello yogurt avanzato dalla nostra preparazione... Avete mai notato che i prodotti industriali utilizzati per corpo e capelli a lungo andare danno secchezza o irritabilità? E noi "risolviamo" il problema sostituendo lo shampoo o la …

Yogurt fatto in casa SENZA YOGURTIERA…

Ciao a tutti, Oggi vi propongo una ricetta della categoria Cucina Healthy semplice, buona, economica ed ecologica... Lo yogurt bianco fatto in casa senza la yogurtiera... Ormai nei reparti frigo dei supermercati se ne trovano di tanti gusti, cremosi, da bere, light, più o meno golosi... Da questo mi è venuto semplice pensare di farlo in …